Постные голубцы без мяса
Гороховые котлеты
Фалафель со шпинатом
Лодочки из баклажанов
Веганские кокосовые пончики
Постные рисовые котлеты
Томатный суп-пюре с кокосовым молоком
Веганское мороженое из бананов
Стручковая фасоль в сливочном соусе
Фрукторианство — основные принципы, польза и вред
Что такое глютен?
Книги о вегетарианстве, которые действительно стоит прочесть
Самые вегетарианские страны мира
Суп из тофу с лапшой
Картофельная запеканка с чечевицей
Котлеты из овсяных хлопьев
Салат из арбуза с тофу
Постные морковные котлеты
Рагу из чечевицы с овощами
Постный плов с вешенками

Если Вы посетили этот сайт, это значит, что Вы интересуетесь темой веганства и другими альтернативными теориями питания. Тут Вы сможете найти разнообразные рецепты, которые доказывают то, что придерживаясь принципов веганства, можно питаться вкусно и разнообразно. Также здесь можно почитать о пользе тех или иных продуктов для организма, их наилучших сочетаниях, а также материалы, касающиеся этических и философских аспектов идеи питания растительной пищей с отказом от мяса.

Многие специалисты сходятся во мнении, что сбалансированная веганская диета очень полезна для здоровья, обеспечивает отличное самочувствие и даже долголетие. Благодаря тому, что последователи веганской диеты отказываются от мяса, они обогащают свой рацион продуктами, содержащими сложные углеводы, клетчатку и витамины. Содержащиеся в овощах и фруктах антиоксиданты защищают организм от болезней и замедляют процесс старения организма. Правильное, сбалансированное веганство – это полезно, не говоря уже о моральной стороне вопроса, которая для современного человека не должна стоять на последнем месте.